Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszystkimi problemami cery. Dodatkowo istniejące w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie miał doskonałą kondycję.
herbamedicus
Poprawne jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.