Przyszło nam doświadczyć dość trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
Diagnostyka raka piersi
Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet obrotne panie, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są …
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może pomóc w ochronie stawów i …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą posiadać różnorodne objawy w czasie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Cieszmy się seksem
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Metoda na życie – bieganie
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
górskie obozy kondycyjne
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się nadzwyczajnymi krajobrazami, można po nich również biegać, …
Zajęcia Powerlifting Kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
jak się ćwiczy mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, obojętnie od wieku …